всд не слушаются руки

Следите за обновлениями obozrevatel.com в вашей социальной сети

"При поездке в городском транспорте у меня начинает кружиться голова, немеют руки, перехватывает дыхание. Сердце из груди выпрыгивает, давление скачет, ноги не слушаются, в тело ЂЂЂ словно свинец залили. Анализы ничего не показывают, но мне действительно плохо. Врач говорит, что у меня вегетососудистая дистония. Расскажите, что это за болезнь? Насколько она опасна и можно ли ее вылечить?", ЂЂЂ пожалувалась жительница Киева.ЂЂЂ Вегетативные расстройства могут быть вызваны самыми разными причинами и встречаются у 80 % людей, ЂЂЂ проинформировал психотерапевт Нейроцентра городской клинической больницы ЂЂЂ 1 врач первой категории Юрий Писарчук. ЂЂЂ Практически нет заболеваний, которые не сопровождала бы вегетососудистая дистония: желчекаменная болезнь, нефрит, хронический панкреатит, гипертония, ишемическая болезнь сердца. Дистония может быть как причиной, так и следствием недуга. Известно, что вегетативная нервная система человека регулирует бессознательные процессы: дыхание, пищеварение, кровообращение, обмен веществ. Одна ее часть отвечает за дневной тонус и начинает работать после сна. Другая ЂЂЂ включается вечером, чтобы организм мог отдохнуть и расслабиться. Когда ритм чередования тонусов сбивается, возникает вегетативное нарушение: у человека появляются упадок сил, плохой сон, раздражительность.ЂЂЂ Как этому можно противостоять? И используют ли немедикаментозные методы при лечении дистонии?ЂЂЂ Важно нормализовать свой образ жизни, заняться лечебной физкультурой, чаще отдыхать на свежем воздухе. Обязательно нужно высыпаться (не менее восьми часов в день). Хроническое недосыпание само по себе служит причиной различных расстройств в работе нервной и эндокринной систем. В спальне не должно быть жарко или душно. При лечении дистонии необходимо отказаться от сигарет, алкоголя, стараться избегать стрессовых ситуаций. Работать важно без перегрузок. Эффективны фитоЂЂЂ и рефлексотерапия, успокоительные сборы, массаж. Если зябнут руки и ноги, полезно принимать контрастный душ. Для тренировки сердечной мышцы, сосудов, стабилизации артериального давления можно заняться плаванием или спортивной ходьбой. Игровые виды спорта хороши, если проводятся на свежем воздухе и не для результата, а ради удовольствия. Они способствуют психоэмоциональной разрядке, оказывают общеукрепляющий эффект. Среди тренажеров лучше всего использовать беговую дорожку. Главное, чтобы во время занятий вы не испытывали неприятных ощущений, чрезмерной усталости, раздражительности.Если же говорить о медикаментозном лечении, то оно должно проводиться только под контролем врача. Обычно пациентам назначаются препараты калия, кальция, витаминно-минеральные комплексы, ноотропы (средства, улучшающие работу клеток головного мозга), сосудистые препараты, антидепрессанты, сообщаю " ".

: ЂЂЂ Плохой сон может спровоцировать опасный недуг

Плохой сон может спровоцировать опасный недуг